こんにちは！
与野駅西口徒歩5分のピラティス教室
Anny Pilates アニーピラティスです。
来週11/16（水）11:30〜12:20
「すこしきつめ！ベーシックピラティス」クラス、開催いたします。
内容としては、
レッスン前半はリリースする動きを行います。後半は、通常のクラスより負荷の高めな動きを中心に、説明をはさみながら行います。
運動や筋トレなどを普段からしていて、
ピラティスでも基本を押さえながらしっかり動きたい方向けのクラスです。
腰や首に痛みやご不安のある方は、
通常のベーシックピラティスへのご参加をおすすめいたします。
別の日でも複数ご希望があれば開催いたしますので、
お問い合わせくださいませ。
通常のクラスでも、
みなさんの様子を見ながら、
中級〜上級向けの動きも取り入れていきますよ！
どうぞお楽しみに♪
ご予約は、ホームページ、LINE（下の友だち追加ボタン）より承っています！
ご参加おまちしております！
050-3551-5803
Anny Pilates
「大宮とらのスタジオ与野店」にてレッスン行っています。
Commentaires